By adminvps85 
Saat tahun baru dimulai, wajar jika kita merasa terombang-ambing antara rasa syukur dan kegelisahan. Bulan Desember seringkali mengganggu rutinitas: lebih sedikit rapat, kotak masuk email lebih sepi, dan kesempatan langka untuk mengevaluasi diri dan merenung.
Selama waktu ini, orang mungkin merasa bangga atas pencapaian mereka, di samping perasaan yang semakin kuat bahwa jalan yang mereka tempuh tidak lagi sesuai.
Ketidaknyamanan ini terutama umum terjadi pada tahap kehidupan ketika para profesional berharap untuk merasa lebih mapan, namun malah merasa stagnan. Mudah untuk mengabaikan perasaan tersebut sebagai ketidaksabaran atau kurangnya komitmen.
Namun, penelitian tentang pembelajaran dan perkembangan orang dewasa menunjukkan bahwa perasaan terjebak seringkali merupakan sinyal pertumbuhan. Ini adalah bukti bahwa perkembangan internal kita telah melampaui keadaan eksternal kita.
Dalam penelitian pendidikan, ketegangan ini sering digambarkan sebagai dilema yang membingungkan: pengalaman yang menggoyahkan asumsi kita dan menyoroti ketidaksesuaian antara bagaimana kita melihat diri kita sendiri dan konteks di mana kita berada.
Meskipun momen-momen ini seringkali tidak nyaman, momen-momen ini bertindak sebagai katalis yang diperlukan untuk pembelajaran dan perubahan yang bermakna, memotivasi orang untuk menilai kembali tujuan, nilai, dan arah mereka. Dilihat dari sudut pandang ini, kerinduan akan awal yang baru adalah respons rasional terhadap pertumbuhan.
Mendiagnosis Sumber Kegelisahan
Jika Anda siap untuk perubahan tetapi tidak yakin harus mulai dari mana, langkah pertama yang bermanfaat adalah mengklarifikasi apa yang mendorong rasa gelisah tersebut. Apakah itu pekerjaan itu sendiri, orang-orang yang bekerja dengan Anda, atau budaya organisasi yang lebih luas?
Ketika organisasi secara umum mendukung, pertumbuhan tidak selalu membutuhkan kepergian. Perubahan mungkin dimungkinkan dalam lingkungan yang sama. Dalam kasus ini, percakapan dengan atasan dapat mengungkapkan peluang yang tidak langsung terlihat, seperti tugas yang menantang, proyek khusus, atau dukungan untuk pembelajaran lebih lanjut.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bertahan di suatu organisasi dalam jangka panjang sering kali melakukannya karena hubungan yang kuat, kesesuaian yang baik dengan kehidupan mereka yang lebih luas, dan apa yang disebut para ahli sebagai “keterikatan kerja” — manfaat finansial, sosial, dan psikologis dari posisi tersebut yang membuat kepergian menjadi mahal.
Namun, ketika biaya untuk tetap bertahan menghambat pertumbuhan Anda, ada baiknya untuk mengeksplorasi bagaimana Anda dapat menegosiasikan kembali pertumbuhan di tempat Anda berada atau mempersiapkan diri dengan matang untuk pindah.
Mengevaluasi kembali apa yang penting sekarang
Baik Anda mempertimbangkan perpindahan di dalam organisasi Anda atau di luar organisasi, meluangkan waktu untuk menilai kembali kebutuhan, tujuan, dan nilai-nilai Anda sangat penting. Apa yang penting bagi Anda di awal karier Anda mungkin tidak penting lagi sekarang. Pendapatan, pembelajaran, fleksibilitas, stabilitas, dan makna semuanya naik dan turun pentingnya di berbagai tahapan kehidupan.
Memperjelas nilai-nilai Anda tidak berarti memilih satu prioritas selamanya. Ini hanya memberikan peta yang lebih jelas untuk mengevaluasi peluang.
Beberapa orang memprioritaskan bimbingan atau pendidikan yang didukung oleh perusahaan. Yang lain membutuhkan jadwal yang dapat diprediksi, tunjangan kesehatan yang kuat, atau fleksibilitas untuk merawat anggota keluarga.
Memahami apa yang paling penting saat ini membantu mempersempit pilihan Anda dan mengurangi kelumpuhan yang sering menyertai keputusan besar.
Fokus pada aktivitas daripada jabatan
Cara lain untuk mendapatkan kejelasan adalah dengan membayangkan peran ideal Anda tanpa terpaku pada jabatan.
Jabatan dapat menyesatkan dan seringkali menutupi realitas pekerjaan sehari-hari. Sebaliknya, fokuslah pada aktivitas. Bagaimana Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda? Keterampilan apa yang akan Anda gunakan setiap hari?
Salah satu pertanyaan yang bermanfaat adalah aktivitas apa yang akan Anda lakukan dengan senang hati tanpa dibayar. Ini sering menunjukkan kekuatan inti dan motivasi yang patut dipertimbangkan dengan serius. Psikolog organisasi menggambarkan ini sebagai motivasi intrinsik — dorongan internal untuk terlibat dalam suatu aktivitas karena secara inheren memuaskan.
Sebagai contoh, di awal karier saya, saya mulai memperhatikan pola dalam pekerjaan sukarela saya. Saya secara konsisten tertarik untuk mendukung para profesional melalui momen transisi karier, konflik, dan perubahan. Seiring waktu, kesadaran itu membantu saya menyadari bahwa bimbingan dan pelatihan adalah kegiatan yang sudah cukup saya hargai untuk dilakukan secara gratis.
Dengan wawasan itu, saya mulai menargetkan peran dalam karier saya sendiri yang menghargai kegiatan yang sama, memastikan bahwa pekerjaan saya secara konsisten mencakup elemen-elemen yang terasa bermakna dan membangkitkan semangat.
Mempersiapkan langkah selanjutnya
Setelah prioritas dan minat lebih jelas, perhatikan dengan saksama kualifikasi dan pengalaman yang sebenarnya dibutuhkan oleh peran yang Anda minati dan mulailah mengembangkannya secara sengaja.
Ini dapat dilakukan melalui jalur berisiko rendah, termasuk proyek dalam pekerjaan Anda saat ini, kewirausahaan atau pekerjaan sampingan, peran sukarela, atau peluang pembelajaran yang ditargetkan.
Secara konsisten mengambil langkah-langkah kecil yang bertujuan dapat membantu Anda secara sistematis menjembatani kesenjangan antara kemampuan Anda saat ini dan tuntutan babak selanjutnya. Dengan secara aktif mengembangkan keterampilan ini, Anda mengubah periode kegelisahan menjadi fase kesiapan profesional yang konstruktif.
Saat Anda mempertimbangkan langkah selanjutnya, gunakan jaringan Anda secara strategis untuk belajar dan mengajukan pertanyaan. Awal baru terungkap melalui percakapan, eksperimen, dan pilihan yang dibuat dari waktu ke waktu.
Perhatikan juga keyakinan yang membentuk tindakan Anda. Asumsi tentang apa yang dapat atau tidak dapat Anda lakukan dapat membatasi pilihan lebih dari sekadar keterampilan. Merasa terjebak adalah undangan untuk berevolusi dan mungkin menandai awal babak baru yang menarik yang dapat Anda mulai tulis hari ini.